OstroVit Guma Treningowa Opór 2.5-7kg Żółta

Skład i działanie

OstroVit Guma Treningowa wykonana jest z wysokiej jakości lateksu, zapewniającego trwałość i elastyczność. Opór gumy w zakresie 2.5-7kg jest idealny dla osób początkujących oraz do wykonywania ćwiczeń rozgrzewkowych i rehabilitacyjnych. Dzięki swojej konstrukcji, guma zapewnia równomierny opór podczas całego zakresu ruchu, co przekłada się na efektywny trening.

• Materiał: 100% lateks
• Opór: 2.5-7kg (zależny od stopnia rozciągnięcia)
• Kolor: Żółty

Korzyści

Regularne stosowanie gumy treningowej OstroVit przynosi liczne korzyści, w tym wzrost siły mięśniowej, poprawę elastyczności i zwiększenie zakresu ruchu. Jest to doskonałe narzędzie do treningu całego ciała, umożliwiające wzmocnienie mięśni rąk, nóg, brzucha i pleców. Idealna do treningów rekreacyjnych w domu, jak i na siłowni.

• Wszechstronność: Możliwość wykonywania różnorodnych ćwiczeń wzmacniających różne partie mięśniowe.
• Dostępność: Idealna do treningu w domu, na siłowni, a nawet w podróży.
• Bezpieczeństwo: Minimalizuje ryzyko kontuzji dzięki progresywnemu oporowi.
• Rehabilitacja: Pomocna w procesie rehabilitacji po urazach.
• Dla każdego: Odpowiednia dla kobiet i mężczyzn, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Sposób użycia

Przed każdym treningiem, upewnij się, że guma jest w dobrym stanie i nie posiada żadnych uszkodzeń. Rozpocznij od ćwiczeń z małym oporem, stopniowo zwiększając intensywność. Wykonuj 2-3 serie po 10-15 powtórzeń każdego ćwiczenia. Pamiętaj o prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń, aby uniknąć kontuzji. Gumę można wykorzystywać do ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i rehabilitacyjnych. Po treningu przechowuj gumę w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.