Essence Melatonina 120tab

Skład i działanie

Essence Melatonina to preparat, którego głównym składnikiem aktywnym jest melatonina, pochodna tryptofanu. Melatonina jest naturalnym hormonem produkowanym przez szyszynkę, który odgrywa kluczową rolę w regulacji cyklu snu i czuwania. Suplementacja melatoniną może być szczególnie korzystna dla osób z zaburzeniami snu, pracujących w systemie zmianowym lub doświadczających tzw. jet lag.

• Melatonina – 3mg w 1 tabletce. Melatonina pomaga w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie oraz w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej (efekt jet lag). Korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 mg melatoniny krótko przed pójściem spać lub minimalnej dawki w pierwszym dniu podróży i przez kilka następnych dni po przybyciu do celu podróży.

Korzyści

Essence Melatonina przynosi szereg korzyści związanych z poprawą jakości snu i regulacją rytmu dobowego. Regularne stosowanie suplementu może przyczynić się do skrócenia czasu zasypiania, zwiększenia stężenia serotoniny, a także poprawy ogólnego samopoczucia.

• Bezpieczna poprawa jakości snu – Melatonina jest naturalnym hormonem, a suplementacja w zalecanych dawkach jest uważana za bezpieczną.
• Krótszy czas zasypiania – Suplementacja melatoniną może pomóc w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie, co jest szczególnie korzystne dla osób z trudnościami w zasypianiu.
• Pomoc w utrzymaniu rytmu dobowego – Melatonina pomaga w regulacji rytmu dobowego, co jest szczególnie ważne dla osób pracujących zmianowo lub często podróżujących.
• Zwiększa stężenie serotoniny – Melatonina może wpływać na zwiększenie stężenia serotoniny, neuroprzekaźnika wpływającego na nastrój i sen.

Sposób użycia

Zaleca się przyjmowanie 1/3 tabletki dziennie, nie rozgryzając, popijając odpowiednią ilością płynu. Suplement należy przyjmować krótko przed snem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Pamiętaj, że zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne.