Skład i działanie
Optimum Nutrition Gold Standard Casein to przede wszystkim źródło białka micelarnego, które charakteryzuje się powolnym wchłanianiem. Dodatkowo, produkt zawiera enzymy trawienne, które wspierają proces trawienia i przyswajania składników odżywczych. W zależności od smaku, skład może się nieznacznie różnić, ale bazą zawsze pozostaje wysokiej jakości kazeina micelarna.
- Kazeina micelarna (emulgator: lecytyna sojowa) - podstawowe źródło białka, zapewniające długotrwałe uwalnianie aminokwasów.
- Kakao o zmniejszonej zawartości tłuszczu (w smaku czekoladowym) - nadaje smak i aromat.
- Aromaty - zapewniają przyjemny smak produktu.
- Sól - wzmacnia smak.
- Substancje zagęszczające (guma celulozowa, guma karagenowa, guma guar) - poprawiają konsystencję produktu.
- Substancje słodzące (acesulfam potasu, sukraloza) - nadają słodki smak bez dodatkowych kalorii.
- Kompleks enzymatyczny (amylaza, proteaza, celulaza, beta-d-alaktozydaza, lipaza) - wspomaga trawienie i przyswajanie składników.
- Okruchy ciastek (w smaku Ciastko z Kremem) - mąka wzbogacona [mąka pszenna, niacyna, o obniżonej zawartości żelaza, monoazotan tiaminy, ryboflawina, kwas foliowy], cukru, mieszanka olejów palmowych i z ziaren palmowych, kakao [przetwarzane alkaliami], syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy, mąka kukurydziana, sól, dekstroza, wodorowęglan sodu, lecytyna sojowa.
- Inulina (w smaku waniliowym) - błonnik pokarmowy.
- Tlenek magnezu (w smaku waniliowym)
- Jednowodny siarczan cynku (w smaku waniliowym)
Korzyści
Regularne spożywanie Optimum Nutrition Gold Standard Casein przynosi szereg korzyści, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Dzięki powolnemu wchłanianiu, zapewnia stały dopływ aminokwasów do mięśni przez całą noc, co jest kluczowe dla regeneracji i wzrostu. Dodatkowo, produkt charakteryzuje się niską zawartością tłuszczu i kalorii, co sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
- Dostarcza 24g białka na porcję (33g), co stanowi znaczące wsparcie dla budowy i regeneracji mięśni.
- Zawiera minimalną ilość tłuszczu (0.7g na porcję), co jest istotne dla osób dbających o sylwetkę.
- Pomaga w utrzymaniu pozytywnego bilansu azotowego przez całą noc, co jest kluczowe dla procesów anabolicznych.
- Wapń w ilości 680 mg na porcję (85% RWS) wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mięśni i utrzymanie zdrowych kości.
- Niska kaloryczność (116 kcal na porcję) ułatwia kontrolowanie spożycia kalorii w ciągu dnia.
Sposób użycia
Zaleca się spożywanie 1 czubatej miarki (33g) Optimum Nutrition Gold Standard Casein przed snem. Wymieszać z 300 ml wody lub mleka. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Pamiętaj, że suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.