Activlab Kreatyna Sułtana 300g

Skład i działanie

Activlab Kreatyna Sułtana to połączenie dwóch form kreatyny: monohydratu kreatyny i jabłczanu kreatyny, wzbogacone o taurynę i witaminę B6. Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w mięśniach i odgrywa kluczową rolę w procesie produkcji energii (ATP). Suplementacja kreatyną zwiększa zasoby fosfokreatyny w mięśniach, co przekłada się na większą siłę i wydolność podczas krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń. Tauryna wspiera transport kreatyny do mięśni i ma działanie antykataboliczne, a witamina B6 przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego i zmniejsza uczucie zmęczenia.

• Monohydrat kreatyny: 2,2 g w porcji (w tym 1,9 g kreatyny)
• Jabłczan kreatyny: 2,2 g w porcji (w tym 1,6 g kreatyny)
• Tauryna: 0,5 g w porcji
• Witamina B6: 0,5 mg (36% RWS*) w porcji

*% referencyjnej wartości spożycia

Korzyści

Regularne stosowanie Activlab Kreatyna Sułtana przynosi szereg korzyści dla osób aktywnych fizycznie. Zwiększa siłę i moc mięśni, umożliwiając wykonywanie cięższych treningów. Wspiera budowę masy mięśniowej, poprzez stymulację syntezy białek mięśniowych. Poprawia wydolność fizyczną podczas intensywnych ćwiczeń, co pozwala na dłuższe i bardziej efektywne treningi. Dodatkowo, wspomaga regenerację po wysiłku fizycznym, skracając czas potrzebny na powrót do pełnej sprawności. Suplement jest uniwersalny i może być stosowany w różnych dyscyplinach sportowych.

• Wzrost siły i mocy mięśniowej: Kreatyna zwiększa dostępność ATP, co przekłada się na większą siłę podczas krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń. Badania potwierdzają, że suplementacja kreatyną może zwiększyć siłę o 5-15%.
• Przyrost masy mięśniowej: Kreatyna wspomaga syntezę białek mięśniowych, co prowadzi do zwiększenia masy mięśniowej. Badania wskazują, że suplementacja kreatyną w połączeniu z treningiem siłowym może skutkować większym przyrostem masy mięśniowej niż sam trening.
• Poprawa wydolności fizycznej: Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeń, umożliwiając dłuższe i bardziej efektywne treningi. Jest to szczególnie ważne w sportach siłowych i szybkościowo-siłowych.
• Wspomaganie regeneracji: Kreatyna może przyspieszać regenerację po wysiłku fizycznym, redukując uszkodzenia mięśni i zmniejszając uczucie zmęczenia.

Sposób użycia

Zalecana porcja dzienna Activlab Kreatyna Sułtana to 6 g (1 miarka). Należy rozpuścić 1 miarkę proszku w 250 ml wody. Najlepiej spożywać raz dziennie, przed treningiem. Regularne stosowanie suplementu, zgodnie z zaleceniami, przynosi najlepsze efekty.