Targroch Olej z Ostropestu 500ml

Skład i działanie

Targroch Olej z Ostropestu 500ml to 100% olej z ostropestu plamistego, tłoczony na zimno, co pozwala zachować wszystkie jego cenne właściwości. Jest to bogate źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Olej ten zawiera także witaminę E, która jest silnym antyoksydantem. Tłoczenie na zimno gwarantuje zachowanie pełnego smaku i aromatu ostropestu. W 100g produktu znajduje się 91,6g tłuszczu, w tym 13,6g kwasów tłuszczowych nasyconych, 71,7g jednonienasyconych kwasów tłuszczowych i 6,3g wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej zawiera również 0,64g kwasów Omega-3 i 5,95g kwasów Omega-6.

• Olej z ostropestu plamistego tłoczony na zimno
• Zawartość tłuszczu: 91,6 g / 100 g
• Kwasy tłuszczowe nasycone: 13,6 g / 100 g
• Jednonienasycone kwasy tłuszczowe: 71,7 g / 100 g
• Wielonienasycone kwasy tłuszczowe: 6,3 g / 100 g
• Omega-3: 0,64 g / 100 g
• Omega-6: 5,95 g / 100 g

Korzyści

Regularne spożywanie oleju z ostropestu Targroch przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, wspomaga pracę serca i pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu. Jest także bogatym źródłem witaminy E, która chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Olej z ostropestu wspomaga również kondycję skóry, poprawiając jej nawilżenie i elastyczność. Dodatkowo, zawarte w nim kwasy Omega-3 i Omega-6 wspierają prawidłowe funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Spożywanie oleju z ostropestu to inwestycja w długotrwałe zdrowie i dobre samopoczucie. W porcji 10g znajduje się 0,06g Omega-3 i 0,60g Omega-6, co stanowi wartościowe uzupełnienie diety w te niezbędne kwasy tłuszczowe.

• Wspomaga pracę serca dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym
• Pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu
• Poprawia kondycję skóry i jej nawilżenie
• Źródło witaminy E, chroniącej przed stresem oksydacyjnym
• Wspiera funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego (Omega-3 i Omega-6)

Sposób użycia

Zalecana porcja to 10 g (około 2 łyżeczki) dziennie. Olej z ostropestu można spożywać bezpośrednio lub dodawać do sałatek, sosów, surówek, a także innych potraw na zimno. Nie należy go podgrzewać, ponieważ wysoka temperatura może zniszczyć jego cenne właściwości. Najlepiej spożywać go na zimno, aby zachować pełnię smaku i wartości odżywczych. Pamiętaj, że dzienna porcja 10g dostarcza 82 kcal i 6,3g tłuszczu. Należy pamiętać o zrównoważonym sposobie żywienia i zdrowym trybie życia. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu, z dala od źródeł ciepła i światła, aby zachować jego świeżość i właściwości. Po otwarciu przechowywać w lodówce.

• Zalecana porcja: 10g (2 łyżeczki) dziennie
• Spożywać na zimno, np. w sałatkach
• Nie podgrzewać, aby zachować wartości odżywcze