Intenson Quinoa Komosa Ryżowa Biała 250g

Skład i działanie

Intenson Quinoa Komosa Ryżowa Biała składa się w 100% z quinoa (komosy ryżowej). Jest to naturalny produkt, który dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych. Komosa ryżowa jest znana ze swojego bogatego profilu aminokwasowego, wysokiej zawartości błonnika i minerałów. To doskonałe źródło energii i wsparcie dla zdrowego stylu życia. Produkt charakteryzuje się następującymi wartościami odżywczymi w 100g:

• Wartość energetyczna: 1613 kJ / 382 kcal
• Tłuszcz: 6,1 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,6 g
• Węglowodany: 64 g, w tym cukry: 0 g
• Błonnik: 7,0 g
• Białko: 14 g
• Sól: 0,01 g

Korzyści

Spożywanie Intenson Quinoa Komosa Ryżowa Biała przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Dzięki wysokiej zawartości białka i błonnika, komosa ryżowa pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co jest szczególnie ważne dla osób dbających o linię. Ponadto, jest to produkt bezglutenowy, odpowiedni dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią. Zawarte w komosie ryżowej minerały i witaminy wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu i dodają energii.

• Wsparcie dla układu trawiennego: Dzięki wysokiej zawartości błonnika (7g na 100g), komosa ryżowa reguluje pracę jelit i zapobiega zaparciom.
• Źródło pełnowartościowego białka: Zawiera 14g białka na 100g, które jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek.
• Kontrola poziomu cukru we krwi: Niski indeks glikemiczny komosy ryżowej pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą lub insulinoopornością.
• Bogactwo minerałów: Zawiera m.in. żelazo, magnez i potas, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
• Wszechstronność w kuchni: Można ją wykorzystać do przygotowania różnorodnych dań, od sałatek po zupy i dania główne.

Sposób użycia

Intenson Quinoa Komosa Ryżowa Biała jest łatwa i szybka w przygotowaniu. Przed gotowaniem zaleca się przepłukanie ziaren pod bieżącą wodą. Następnie gotować w proporcji 1:2 (jedna część komosy na dwie części wody) przez około 15-20 minut, aż ziarna staną się miękkie i wchłoną całą wodę. Komosę ryżową można spożywać na ciepło lub zimno, jako dodatek do dań głównych, sałatek, zup, a także jako składnik deserów.

Zalecana porcja to około 50-100g suchego produktu na osobę, w zależności od indywidualnych potrzeb i preferencji.