Universal Creatine Monohydrate 2x 200g

Skład i działanie

Zestaw Universal Creatine Monohydrate zawiera wyłącznie monohydrat kreatyny, jedną z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych form kreatyny dostępnych na rynku. Monohydrat kreatyny charakteryzuje się wysoką czystością i wzorowym wchłanianiem. Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w organizmie i odgrywa kluczową rolę w produkcji ATP (adenozynotrójfosforanu), podstawowego nośnika energii w komórkach. Zwiększenie poziomu ATP pozwala na intensywniejsze i dłuższe treningi, co przekłada się na szybszy wzrost siły i masy mięśniowej.

• Monohydrat kreatyny: 5g w porcji

Korzyści

Regularne stosowanie Universal Creatine Monohydrate przynosi szereg korzyści dla osób aktywnych fizycznie. Przede wszystkim, suplement ten zwiększa poziom ATP w mięśniach, co przekłada się na większą siłę i wytrzymałość podczas treningów. Dodatkowo, kreatyna wspomaga nawodnienie komórek mięśniowych, tworząc optymalne środowisko dla procesów anabolicznych i syntezy białek, co sprzyja budowie masy mięśniowej. Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów na rynku, a liczne badania potwierdzają jej skuteczność i bezpieczeństwo.

• Zwiększenie siły i mocy mięśniowej: Udowodniono, że kreatyna zwiększa siłę maksymalną nawet o 15% i moc wyjściową o 5-15%.
• Poprawa wytrzymałości: Kreatyna opóźnia uczucie zmęczenia, umożliwiając dłuższe i bardziej intensywne treningi.
• Wsparcie budowy masy mięśniowej: Kreatyna stymuluje syntezę białek i wspomaga nawodnienie komórek mięśniowych, co sprzyja wzrostowi masy mięśniowej.
• Przyspieszenie regeneracji: Kreatyna skraca czas potrzebny na regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym.
• Bezpieczny suplement: Liczne badania potwierdzają, że kreatyna jest bezpieczna dla zdrowia, o ile stosowana zgodnie z zaleceniami.

Sposób użycia

Zalecana dzienna porcja Universal Creatine Monohydrate to 5g. Należy spożywać jedną porcję dziennie, zarówno w dni treningowe, jak i nietreningowe. Dla optymalnego wchłaniania, kreatynę najlepiej przyjmować po treningu lub rano na czczo. W celu zwiększenia skuteczności kreatyny, zaleca się zwiększenie spożycia wody o 20% w ciągu dnia. Ważne jest, aby regularnie stosować suplement, aby utrzymać wysoki poziom kreatyny w mięśniach. Produkt przeznaczony jest zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.