Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus 350g

Skład i działanie

Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus to zaawansowana formuła kreatynowa, zawierająca starannie dobrane składniki aktywne. Kluczowym elementem jest CreaBev®, mieszanka monohydratu kreatyny, rozpuszczalnego błonnika z grochu i lecytyn, która wspomaga rozpuszczalność i wchłanianie kreatyny. Produkt wzbogacony jest o Aquamin®, naturalne źródło minerałów z alg morskich, oraz CocoMineralTM, proszek z wody kokosowej, które wspierają nawodnienie organizmu podczas intensywnych treningów. Dodatkowo, formuła zawiera zestaw witamin i minerałów, w tym magnez i cynk, które odgrywają istotną rolę w procesach metabolicznych i regeneracyjnych.

• CreaBev®: 4,3 g (w tym 3 g kreatyny)
• Aquamin®: 500 mg (cytrynian magnezu)
• CocoMineralTM: 500 mg (proszek z wody kokosowej)
• Tiamina: 0,34 mg (31% RWS**)
• Niacyna: 5 mg (32% RWS**)
• Witamina B6: 0,42 mg (30% RWS**)
• Witamina B12: 0,78 μg (31% RWS**)
• Kwas pantotenowy: 1,9 mg (32% RWS**)
• Magnez: 58,1 mg (15% RWS**)
• Cynk: 3 mg (30% RWS**)

Korzyści

Regularne stosowanie Optimum Nutrition Platinum Creatine Plus przynosi szereg korzyści dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Przede wszystkim, kreatyna zawarta w produkcie zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni, co pozwala na intensywniejsze i dłuższe treningi. Dodatkowo, suplement wspiera wzrost masy mięśniowej, przyspiesza regenerację po wysiłku oraz poprawia wydolność organizmu. Obecność Aquamin® i CocoMineralTM zapewnia odpowiednie nawodnienie i uzupełnienie elektrolitów, co jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego. Witaminy i minerały zawarte w formule wspierają metabolizm energetyczny i redukują uczucie zmęczenia.

• Zwiększenie siły i wytrzymałości: Kreatyna wspiera produkcję ATP, głównego nośnika energii w komórkach mięśniowych.
• Wzrost masy mięśniowej: Kreatyna zwiększa retencję wody w komórkach mięśniowych, co stymuluje syntezę białek i wzrost mięśni.
• Przyspieszenie regeneracji: Lepsze nawodnienie i uzupełnienie elektrolitów wspomaga regenerację uszkodzonych włókien mięśniowych.
• Poprawa wydolności: Wsparcie energetyczne i redukcja zmęczenia pozwalają na dłuższe i bardziej efektywne treningi.

Sposób użycia

Zalecana porcja to 7g proszku (2 miarki), którą należy wymieszać z 350 ml zimnej wody. Produkt należy przyjmować raz dziennie. Najlepiej spożywać porcję po treningu, aby wspomóc regenerację mięśni i uzupełnić zapasy energii. W dni nietreningowe można przyjmować porcję rano, na czczo lub między posiłkami. Ważne jest, aby podczas stosowania kreatyny pić odpowiednią ilość wody (minimum 2-3 litry dziennie), aby zapewnić optymalne nawodnienie organizmu i uniknąć ewentualnych problemów żołądkowych.