ActivLab Creatine Monohydrate 300g

Skład i działanie

ActivLab Creatine Monohydrate to suplement diety zawierający monohydrat kreatyny oraz taurynę. Monohydrat kreatyny jest jednym z najpopularniejszych i najlepiej przebadanych suplementów stosowanych w sporcie. Tauryna wspomaga transport kreatyny do komórek mięśniowych oraz wykazuje działanie antykataboliczne.

• Monohydrat kreatyny: 4050mg w porcji (6g), w tym kreatyna 3565mg
• Tauryna: 450mg w porcji (6g)

Korzyści

Stosowanie ActivLab Creatine Monohydrate przynosi szereg korzyści, w tym zwiększenie siły i masy mięśniowej, poprawę wydolności fizycznej oraz wsparcie procesów regeneracyjnych. Kreatyna zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych, co wpływa na ich objętość i siłę. Tauryna dodatkowo chroni mięśnie przed rozpadem i przyspiesza ich regenerację po treningu.

• Zwiększenie siły mięśniowej: Kreatyna wspomaga syntezę ATP, głównego źródła energii dla mięśni, co przekłada się na większą siłę i moc podczas intensywnych ćwiczeń.
• Wzrost masy mięśniowej: Kreatyna zwiększa uwodnienie komórek mięśniowych, co stymuluje syntezę białek i prowadzi do wzrostu masy mięśniowej.
• Poprawa wydolności fizycznej: Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych.
• Wsparcie regeneracji: Tauryna działa antykatabolicznie, chroniąc mięśnie przed rozpadem po treningu i przyspieszając ich regenerację.

Suplement jest odpowiedni zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, niezależnie od uprawianej dyscypliny sportowej. Regularne stosowanie Creatine Monohydrate wspomaga osiągnięcie lepszych wyników sportowych i budowę wymarzonej sylwetki.

Sposób użycia

Zalecana porcja to 1 miarka proszku (6g) rozpuszczona w 250ml wody. W dni treningowe należy spożyć jedną porcję przed treningiem. W dni nietreningowe zaleca się spożycie jednej porcji rano na czczo.