Targroch Płatki Gryczane 1000g

Skład i działanie

Targroch Płatki Gryczane to 100% naturalny produkt, bez dodatku sztucznych barwników i konserwantów. Wyprodukowane z pełnego ziarna gryki, zachowują cenne wartości odżywcze. Stanowią doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.

• Wartość energetyczna: 1556 kJ / 368 kcal w 100g
• Tłuszcz: 3,0 g w 100g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,65 g)
• Węglowodany: 68,5 g w 100g (w tym cukry 0 g)
• Błonnik: 8,7 g w 100g
• Białko: 12,4 g w 100g
• Sól: < 0,01 g w 100g

Korzyści

Spożywanie Targroch Płatków Gryczanych przynosi szereg korzyści dla zdrowia. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, płatki wspierają prawidłowe trawienie i pomagają utrzymać uczucie sytości na dłużej. Stanowią również źródło energii, niezbędnej do codziennego funkcjonowania. Płatki gryczane to także wartościowe źródło białka roślinnego, ważnego dla budowy i regeneracji mięśni.

• Dostarczają 9% dziennego zapotrzebowania na energię w porcji 50g (184 kcal)
• Zawierają 12% dziennego zapotrzebowania na białko w porcji 50g (6,2g)
• Stanowią bogate źródło błonnika (8,7g na 100g)
• Są odpowiednie dla kobiet i mężczyzn
• Pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi

Sposób użycia

Targroch Płatki Gryczane są bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Można je gotować na wodzie lub mleku przez kilka minut, aż zmiękną. Zalecana porcja to 50g płatków na śniadanie lub jako dodatek do innych posiłków. Można je również spożywać na surowo, dodając do jogurtu, kefiru, musli lub sałatek. Dla wzbogacenia smaku, można dodać świeże owoce, orzechy, nasiona lub miód. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu po spożyciu płatków.