Optimum Nutrition Creatine Monohydrate 634g

Skład i działanie

Optimum Nutrition Creatine Monohydrate zawiera czysty monohydrat kreatyny, który jest jednym z najbardziej przebadanych i skutecznych suplementów na rynku. Każda porcja (3,6g) dostarcza 3,4g monohydratu kreatyny, co przekłada się na 3g czystej kreatyny. Produkt nie zawiera zbędnych dodatków i wypełniaczy, co gwarantuje wysoką jakość i czystość.

• Monohydrat kreatyny: 3,4 g w porcji (3,6 g)
• Czysta kreatyna: 3 g w porcji (3,6 g)

Korzyści

Regularne stosowanie Optimum Nutrition Creatine Monohydrate przynosi szereg korzyści dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Przede wszystkim, zwiększa siłę i wydolność podczas intensywnych treningów, co pozwala na osiąganie lepszych rezultatów. Dodatkowo, wspiera budowę masy mięśniowej i przyspiesza regenerację po wysiłku. Dzięki łatwości stosowania i szybkiej rozpuszczalności, jest to idealny suplement dla każdego, kto dba o swoje wyniki sportowe.

• Zwiększenie siły i mocy: Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w krótkotrwałych, intensywnych ćwiczeniach.
• Wsparcie budowy masy mięśniowej: Kreatyna wspomaga proces syntezy białek mięśniowych.
• Poprawa regeneracji: Kreatyna pomaga w szybszej regeneracji mięśni po treningu.
• Zwiększenie wydolności: Pozwala na dłuższe i bardziej intensywne treningi.
• Ekonomiczne opakowanie: 634g produktu wystarcza na 176 porcji.

Sposób użycia

Zalecana porcja to 3,6g (1 kopiasta miarka). Należy rozpuścić ją w soku owocowym lub wodzie (unikać mleka). Zaleca się stosowanie 10g dziennie w fazie nasycenia (przez pierwsze 5-7 dni), a następnie 3-5g dziennie w fazie podtrzymującej. Po 6 tygodniach stosowania zaleca się zrobić 4-tygodniową przerwę. Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu w trakcie suplementacji kreatyną.