OstroVit Gumy Treningowe Opór 16-39kg Granatowy

Skład i działanie

Gumy Treningowe OstroVit Opór 16-39kg wykonane są z najwyższej jakości włókna, co gwarantuje ich wytrzymałość i długotrwałe użytkowanie. Ich elastyczność pozwala na generowanie oporu w zakresie od 16 do 39 kilogramów, co czyni je uniwersalnym narzędziem treningowym dla osób o różnym poziomie zaawansowania. Granatowy kolor gumy wskazuje na jej specyficzny zakres oporu, ułatwiając identyfikację i wybór odpowiedniej gumy do danego ćwiczenia. Produkt jest przeznaczony zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, którzy chcą urozmaicić swój trening i wzmocnić różne partie mięśni. Wytrzymałość materiału zapewnia bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, minimalizując ryzyko pęknięcia gumy podczas intensywnego treningu.

• Materiał: Wysokiej jakości włókno o wysokiej wytrzymałości
• Opór: 16-39 kg
• Kolor: Granatowy
• Przeznaczenie: Trening siłowy, wytrzymałościowy, rozgrzewka

Korzyści

Gumy oporowe OstroVit oferują szereg korzyści dla osób aktywnych fizycznie. Wszechstronność zastosowania pozwala na wykorzystanie ich zarówno podczas rozgrzewki, jak i w trakcie treningu siłowego i wytrzymałościowego. Opór w zakresie 16-39kg umożliwia stopniowe zwiększanie intensywności ćwiczeń, co przyczynia się do progresywnego wzrostu siły mięśniowej. Możliwość treningu w domu oraz na siłowni sprawia, że gumy są idealnym rozwiązaniem dla osób, które cenią sobie elastyczność i wygodę. Używanie gum oporowych pomaga w poprawie mobilności i elastyczności stawów, co jest szczególnie ważne dla osób uprawiających sporty wymagające dużej swobody ruchu. Regularne ćwiczenia z gumami oporowymi przyczyniają się do wzmocnienia mięśni stabilizujących, co poprawia postawę i zmniejsza ryzyko kontuzji.

• Rozgrzewka: Przygotowanie mięśni do wysiłku, zwiększenie zakresu ruchu
• Trening siłowy: Wzmacnianie mięśni całego ciała z oporem 16-39kg
• Trening wytrzymałościowy: Poprawa kondycji i wytrzymałości mięśniowej
• Rehabilitacja: Wspomaganie powrotu do sprawności po kontuzjach
• Mobilność i elastyczność: Poprawa zakresu ruchu w stawach

Sposób użycia

Gumy oporowe OstroVit można wykorzystywać na wiele sposobów, w zależności od celu treningowego. Do rozgrzewki zaleca się wykonywanie ćwiczeń z lekkim oporem, koncentrując się na prawidłowej technice i pełnym zakresie ruchu. Podczas treningu siłowego, gumy można używać jako dodatkowy opór w ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała, takich jak przysiady, pompki czy wykroki. W treningu wytrzymałościowym, gumy można wykorzystywać do ćwiczeń interwałowych, np. sprintów z oporem. Ważne jest, aby dostosować opór gumy do swoich możliwości i stopniowo go zwiększać wraz z postępami. Pamiętaj o prawidłowej technice wykonywania ćwiczeń, aby uniknąć kontuzji. Gumy można również wykorzystywać do rozciągania i relaksacji mięśni po treningu. Przechowywać gumy w suchym i chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.