Big Nature Nasiona Chia 1000g

Skład i działanie

Big Nature Nasiona Chia, czyli Szałwia Hiszpańska, to naturalny produkt o delikatnie orzechowym smaku, którego odżywcze wartości były cenione już przez Azteków i Majów. Nasiona te są bogatym źródłem wielu składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawierają one wysoką zawartość błonnika pokarmowego, który wspomaga trawienie i reguluje poziom cukru we krwi. Ponadto, stanowią doskonałe źródło minerałów i witamin.

• Wapń
• Żelazo
• Potas
• Magnez
• Cynk
• Witaminy z grupy B
• Witamina C
• Witamina A
• Witamina E
• Kwasy Omega 3 (27g na 100g produktu)
• Kwasy Omega 6

Korzyści

Spożywanie Big Nature Nasion Chia przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Dzięki zawartości kwasów Omega 3, wspomagają one układ nerwowy i spowalniają proces demencji. Dodatkowo, duża zawartość błonnika pokarmowego wpływa korzystnie na pracę jelit i pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi. Nasiona te są również polecane dla osób na diecie wegańskiej i wegetariańskiej, ponieważ zawierają 91 ze 100 aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ze względu na wysoką zawartość żelaza, wapnia, fosforu i magnezu, nasiona chia są szczególnie polecane dla kobiet w ciąży, młodzieży uczącej się, studentów oraz sportowców i osób aktywnych fizycznie, wspierając ich zapotrzebowanie na te cenne minerały.

• Wspomagają układ nerwowy dzięki zawartości kwasów Omega 3
• Regulują poziom cukru we krwi dzięki wysokiej zawartości błonnika
• Wspierają trawienie i pracę jelit
• Dostarczają cennych minerałów: wapń, żelazo, potas, magnez, cynk
• Zawierają witaminy z grupy B, witaminę C, A i E
• Stanowią źródło 91 aminokwasów niezbędnych dla organizmu

Sposób użycia

Big Nature Nasiona Chia można spożywać bezpośrednio lub jako dodatek do innych dań. Przed spożyciem zaleca się namoczenie nasion w płynie (woda, mleko krowie lub roślinne, jogurt) na około 2 godziny. Dzięki temu ziarna napęcznieją i wytworzą wokół siebie przezroczystą, żelatynową otoczkę, zwiększając swoją objętość nawet 10-krotnie. Dzienne spożycie nasion chia (szałwii hiszpańskiej) nie powinno przekraczać 15 g na dobę. Nasiona chia można dodawać do koktajli, owsianek, jogurtów, sałatek, a także wykorzystywać jako zagęstnik do zup i sosów.