Targroch Kasza Gryczana Palona 500g

Skład i działanie

Targroch Kasza Gryczana Palona to 100% kasza gryczana prażona, bez dodatku sztucznych konserwantów i barwników. Jest to produkt naturalny, pochodzący z ekologicznych upraw, co gwarantuje jego wysoką jakość i bezpieczeństwo. Kasza gryczana jest naturalnie wolna od glutenu, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią.

• Kasza gryczana prażona
• W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam.

Korzyści

Kasza gryczana palona Targroch to bogate źródło składników odżywczych, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie. Regularne spożywanie kaszy gryczanej przyczynia się do poprawy trawienia, wzmacnia odporność oraz dba o kondycję skóry i włosów. Dzięki zawartości magnezu, żelaza i cynku, kasza gryczana wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

• Wspiera pracę układu trawiennego dzięki wysokiej zawartości błonnika (5,9 g na 100g).
• Wzmacnia odporność dzięki zawartości witamin z grupy B i minerałów.
• Poprawia kondycję skóry i włosów dzięki zawartości cynku (3,5 mg na 100g).
• Pomaga utrzymać prawidłowy poziom energii dzięki zawartości magnezu (218 mg na 100g) i żelaza (2,8 mg na 100g).
• Dostarcza białka roślinnego (13,5 g na 100g), niezbędnego do budowy i regeneracji tkanek.

Sposób użycia

Kasza gryczana palona Targroch jest łatwa i szybka w przygotowaniu. Przed gotowaniem zaleca się przepłukanie kaszy pod bieżącą wodą. Następnie należy zalać kaszę wodą w proporcji 1:2 (jedna część kaszy na dwie części wody) i gotować na wolnym ogniu przez około 15-20 minut, aż kasza wchłonie całą wodę i stanie się miękka. Po ugotowaniu kaszę można doprawić solą, pieprzem lub innymi ulubionymi przyprawami. Porcja 50g stanowi idealny dodatek do obiadu.

Informacja żywieniowa (w 100 g):

• Wartość energetyczna: 1469 kJ / 347 kcal
• Tłuszcz: 3,1 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g)
• Węglowodany: 63,4 g (w tym cukry: 2,9 g)
• Błonnik: 5,9 g
• Białko: 13,5 g
• Sól: 0,01 g
• Żelazo: 2,8 mg (20% RWS w porcji 50g)
• Magnez: 218 mg (58% RWS w porcji 50g)
• Cynk: 3,5 mg (35% RWS w porcji 50g)

*RWS - Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.