Targroch Kasza Gryczana Niepalona 1 kg

Skład i działanie

Targroch Kasza Gryczana Niepalona to produkt w 100% naturalny, wolny od sztucznych dodatków i konserwantów. Każde ziarenko pochodzi z wyselekcjonowanych upraw. Kasza ta jest bogatym źródłem składników odżywczych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawiera białko roślinne, błonnik, witaminy z grupy B oraz minerały takie jak magnez, żelazo i cynk. W zakładzie pakowane są również produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam, co należy wziąć pod uwagę w przypadku alergii.

• Kasza gryczana (100%)
• Wartość energetyczna w 100 g: 1469 kJ / 347 kcal
• Tłuszcz w 100 g: 3,1 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g)
• Węglowodany w 100 g: 63,4 g (w tym cukry: 2,9 g)
• Błonnik w 100 g: 5,9 g
• Białko w 100 g: 13,5 g
• Sól w 100 g: 0,01 g
• Żelazo w 100 g: 2,8 mg (20% RWS w porcji 50 g)
• Magnez w 100 g: 218 mg (58% RWS w porcji 50 g)
• Cynk w 100 g: 3,5 mg (35% RWS w porcji 50 g)

Korzyści

Regularne spożywanie Kaszy Gryczanej Niepalonej Targroch przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Dzięki wysokiej zawartości błonnika wspomaga ona pracę układu trawiennego, reguluje poziom cukru we krwi i daje uczucie sytości, co jest szczególnie ważne dla osób dbających o linię. Białko roślinne zawarte w kaszy jest cennym budulcem mięśni i wspomaga regenerację organizmu. Witaminy z grupy B wpływają korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego, poprawiają nastrój i dodają energii. Magnez i żelazo przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, a także wspierają odporność organizmu.

• Wsparcie układu trawiennego dzięki wysokiej zawartości błonnika (5,9 g / 100 g)
• Źródło białka roślinnego (13,5 g / 100 g) wspomagającego budowę mięśni
• Dostarcza witamin z grupy B wpływających na funkcjonowanie układu nerwowego
• Zawiera magnez (218 mg / 100 g) redukujący zmęczenie
• Zawiera żelazo (2,8 mg / 100 g) wspierające odporność

Sposób użycia

Kasza Gryczana Niepalona Targroch jest niezwykle łatwa w przygotowaniu. Zalecana porcja to 50g kaszy na osobę. Przed gotowaniem kaszę należy przepłukać pod bieżącą wodą. Następnie zalać dwukrotną ilością wody (np. 100 ml wody na 50 g kaszy) i gotować na małym ogniu przez około 15-20 minut, aż kasza wchłonie całą wodę i stanie się miękka. Po ugotowaniu kaszę można doprawić według uznania, np. solą, pieprzem, ziołami lub olejem. Kasza doskonale smakuje jako dodatek do dań mięsnych, warzywnych, sałatek, zup i sosów. Można ją również wykorzystać do przygotowania deserów, np. kaszy na słodko z owocami i orzechami. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.