Targroch Kasza Jaglana 400g

Skład i działanie

Targroch Kasza Jaglana to 100% naturalny produkt, składający się wyłącznie z ziaren kaszy jaglanej. Jest wolna od sztucznych dodatków i konserwantów. W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Kasza jaglana charakteryzuje się bogactwem składników odżywczych, w tym białka roślinnego, które jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek, oraz błonnika, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Zawiera również witaminy z grupy B, które odgrywają ważną rolę w metabolizmie energetycznym i funkcjonowaniu układu nerwowego, oraz minerały takie jak magnez, żelazo i cynk, które są niezbędne do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia.

• Kasza jaglana
• Wartość energetyczna: 1488 kJ / 351 kcal w 100g
• Tłuszcz: 2,9g w 100g
• Węglowodany: 68,4g w 100g
• Białko: 11,3g w 100g
• Żelazo: 4,8mg w 100g (34% RWS w porcji 50g)
• Cynk: 3,4mg w 100g (34% RWS w porcji 50g)
• Magnez: 100mg w 100g (27% RWS w porcji 50g)

Korzyści

Regularne spożywanie Targroch Kaszy Jaglanej przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Dzięki wysokiej zawartości błonnika, kasza wspomaga prawidłowe trawienie i reguluje poziom cukru we krwi. Białko roślinne zawarte w kaszy jest źródłem energii i pomaga w budowie masy mięśniowej. Witaminy z grupy B wspierają funkcjonowanie układu nerwowego i poprawiają nastrój. Minerały takie jak magnez, żelazo i cynk są niezbędne do utrzymania zdrowych kości, skóry i włosów, a także wzmacniają odporność organizmu. Kasza jaglana jest również naturalnie bezglutenowa, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu.

• Wsparcie układu trawiennego dzięki zawartości błonnika (3,2g w 100g)
• Źródło energii i budulec mięśni dzięki białku roślinnemu (11,3g w 100g)
• Wsparcie układu nerwowego dzięki witaminom z grupy B
• Wzmocnienie odporności dzięki zawartości żelaza, cynku i magnezu
• Naturalnie bezglutenowa - odpowiednia dla osób z celiakią

• Poprawa kondycji skóry i włosów
• Regulacja poziomu cukru we krwi

Sposób użycia

Targroch Kasza Jaglana jest niezwykle łatwa w przygotowaniu. Zaleca się dokładne przepłukanie kaszy przed gotowaniem, aby pozbyć się ewentualnej goryczki. Następnie gotować w proporcji 1:2 (kasza:woda) na wolnym ogniu przez około 15-20 minut, aż do wchłonięcia całej wody. Można również prażyć kaszę na suchej patelni przed gotowaniem, aby wzmocnić jej orzechowy smak. Kasza jaglana doskonale komponuje się z warzywami, mięsem, rybami oraz jako dodatek do zup, sałatek i deserów. Porcja 50g kaszy stanowi idealny dodatek do zbilansowanego posiłku.